Innere Ruhe finden
Jeder, der schon meditiert hat, weiß wie schwer es ist, seinen Geist für zumindest kurze Zeit zur Ruhe kommen zu lassen. Meist meldet sich der Geist bereits nach wenigen Sekunden mit einem neuen Gedanken, den man zuerst unbewusst nachgeht und dann, wenn er bemerkt wurde, für sehr kurze Zeit zum Schweigen bringt, bevor sich der nächste unbewusste Gedanke wieder einschleicht. Für die meisten Menschen ist es nahezu unmöglich, 10 Atemzüge hintereinander ohne jegliche Gedanken durchzuführen.
Erst durch jahrelange Meditation lernen manche Menschen wieder im Geiste zur Ruhe zu kommen und somit mit seiner Umwelt Eins-Sein, anstatt sich durch Gedanken von ihr zu trennen.
Sound of Soul soll eine einfachere und für den heutigen Menschen mögliche Form bzw. Alternative darrstellen, um diese innere Ruhe wiedererfahren zu können. Durch das Hören der eigenen, einzigartigen Befindlichkeit durch den eigenen ‘Klangspiegel’, welcher basierend auf der Herzratenvariabilität entsteht und durch den Mitnahmeeffekt dieser eigenen Klänge, wird der hinhörende Mensch sich seiner selbst (wieder) bewusst und somit frei von Gedanken, Glauben, Einbildung und Sorgen. Dies ermöglicht dem Körper, wieder in ‘Einklang’ mit sich und seiner Umwelt zu treten.
Das menschliche Herz zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass es alles einschließt. Es reagiert auf alle Einflüsse, und seine Befindlichkeit kann mit Hilfe der HRV-Aufnahme (Herzratenvariabilität) sehr anschaulich dargestellt werden. Durch ständiges Denken, Sich-Sorgen oder Ähnlichem stresst man sein Herz und dies spiegelt sich somit in der HRV wider.
Durch bewusstes Hinhören bringen wir den Geist (Gedanken) zur Ruhe. Das Besondere ist, dass durch das Hinhören und die ‘Aufgabe’ der Gedanken, Sorgen, Ängste und Stress wir dem Körper helfen, sich selber wieder in seiner unendlichen Schönheit und Einzigartigkeit zu finden. Durch das Hinhören kommt der Geist zur Ruhe und ermöglicht den Körper seine Regenerationsfähigkeiten voll auszuschöpfen.
Wir sind nicht unsere Gedanken. Gedanken, sowie das Denken überhaupt ist ein Werkzeug, welches durch das Ego meist zum Ich wird und das wesentliche SEIN verdrängt.
Durch das bewusste (kommentarlose und nicht wertende) Loslassen erleben wir ein tiefes Gefühl von Friede und Freude.
Freude und Glück, welche durch geistige Einflüsse geschaffen werden, sind meist nur von kurzer Dauer und können im Allgemeinen mit Unterhaltung (unten halten) beschrieben werden. Der Geist/Intellekt benötigt stets Unterhaltung, um sich selbst nicht in Langeweile zu verlieren.
Bewusste Wahrnehmung hingegen kennt keine Langweile und benötigt daher keine Unterhaltung.
Die Klänge, welche basierend auf der HRV (Herzratenvariabilität) mit Hilfe der Sound of Soul-Technik von Aquaquinta hörbar gemacht werden, stellen keine dem Geist/Intellekt entsprechenden ‘Unterhaltungs-Musik’ dar, sondern spiegeln die Einzigartigkeit jedes Menschen in Ton-Qualitäten wider.
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